哪種枕頭最健康?

每個人都特別想通過一些方法來改變他們的睡眠,然後睡枕學習這方面,也有很大的壓力,那么什么樣的枕頭是最健康的,這可能是很多人也想知道,我們應該看看,到底如何在宿舍的條件做,你可以選擇我們如何能幫助自己的枕頭。

傳統的枕芯由棉花、壓扁後的麥秸等填充,最大的缺陷是不能進行有效數據支撐頭頸部的重量,易變形問題並會不斷滋生一些細菌。現在,用來做枕芯的材料以及花樣種類繁多,

下面介紹幾種常見的枕頭,大家不妨根據需要選擇適合自己的枕頭。

蕎麥枕頭。用蕎麥殼做枕芯,是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕,具有堅韌不易碎的菱形結構,作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀,而且冬暖夏涼,具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗,最好定期在太陽下晾曬。

普通中國人造纖維枕頭。它的優勢主要在於易清洗,但由於我國化纖材質方面缺乏具有彈性、不透氣,用久了會變形、結塊,使枕頭高低不平,尤其一些小廠家的劣質化纖枕更容易導致出現對於這種發展情況。

多孔透氣纖維枕頭。我們在商場裏常常可以看到自己不同企業品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等,裏面的填充物實際上是一種社會俗稱蓬松棉的化學反應合成以及纖維。在生產發展過程中,蓬松棉的纖維研究中心會形成一個空腔,也就是為了所謂的“孔“,工藝設計不同,孔的多寡也不同。一般學生來說,這種枕芯透氣性高、彈性好,非常了解有助於提高睡眠。

羽絨枕頭。良好蓬松的羽絨枕頭,時間長了會不會變形,具有質輕,透氣,不熱的優勢。但不容易清潔,而有些人卻過敏了。

因為枕套會與頭部、頸部皮膚緊密接觸,所以,枕套“臉”最好選擇透氣、透氣、吸水的純棉面料羽絨枕芯柔軟舒適,蓬松好,酒店都是羽絨產品,五星級享受,可以去淘寶我們舒夢愛床產品看看,有很多羽絨產品知識可以看到啊。 在選擇枕頭時,應注意枕頭芯的高度、硬度、彈性和材料。

高度

枕頭的高度與睡眠環境質量、身體鍵康都有一個關系。

枕頭太高,會使頸椎慢慢變形,頸部肌肉勞損,也可能促進骨刺形成..

當枕高枕,呼吸不順暢,容易口幹,咽痛情況下,如打鼾,醒來後會感到頸部疼痛,頭痛,頭暈,耳鳴。

此外,高血壓,心髒病,哮喘患者的枕頭應稍高,低血壓,貧血者最好用稍低的枕頭..

硬度及彈性

過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面積小,分壓,去睡覺很不舒服。

枕頭太軟,頭會陷進去,影響進行血液系統循環,使頭部麻木,也容易可以引起頸部肌肉產生疲勞。

枕頭彈性不能太大,否則頸部很累,容易造成頸部肌肉損傷..

材料

有許多材料填充的枕頭,你可以根據自己的喜好選擇。

乳膠

膠乳彈性,容易變形,和強有力的支持,這是不是由於枕頭細粉,灰塵,不會引起呼吸系統變態反應,特別是對於過敏性哮喘的患者。但價格較高。

羽絨

這種枕頭不會產生變形,透氣性好,松軟舒適。但不能進行水洗,而且對於不適合過敏體質健康的人。

枕芯幾個月要清潔工作一次.一兩年要換新的。

蕎麥枕烘幹一下就可以了,無需清洗。

人造材料纖維枕頭設計可以進行水洗,一般我們能用一個洗衣機洗,要漂洗幹淨,把水擠幹或甩幹,平放曬幹 即可。

雅芳婷枕頭抑菌透氣枕以彈力棉球作填充料,枕芯彈力持久,能提供頭部及頸部充足的承托力,而且透氣性能極佳。專業抑菌技術處理能有效保障健康,是進入夢鄉的首選。

乳膠枕頭用合適的洗滌劑洗後要用清水沖淨,再用幹布包裹吸水,放在陰涼通風處吹幹 即可。不能放在陽光下曬,以免材料老化。

放置在通風的地方羽毛枕頭幹透。通過用手輕拍幾下即可。不要洗

因為有一個具有良好的枕頭才可以進行幫助學生知道他們自己有一個能夠很好的睡眠時間的,所以企業為了提高我們的身體發展更加健康,我們就應該要通過學習一些這樣的方式去改變中國自己才可以的,那么對於這個時候就應該要選擇以及一些適合自己的一些枕頭,這樣才可以得到更好的,因為有些枕頭也可以讓自己的睡眠變得非常的健康的。

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Post Author: hshlsd